Pålæg

Det kan godt være svært at finde på alternativer til ost- og spegepølsemadder. Men det er kun indtil du lige er kommet igang, så vil du aldrig se dig tilbage. I en snæver vending kan du benytte færdige pålæg. Nutanaer har lavet en række vegetarisk pålæg på dåse. Kommer du i nærheden af en helsekost, er der også masser af færdige pålægsidéer som du kan fylde dine køkkenskabe med.

De fleste supermarkeder har jordnøddesmør, und dig selv den økologiske, der er uden margarineagtig hærdet olie. Den smager fantastisk med tomat, agurk, peberfrugt eller syltetøj.

Naturens færdigpålag i form af en moden avocado smager dejligt med pesto, oliven, eller bare et nip salt.

Har du 5 minutter mere er her nogle forslag til hjemmelavet pålæg:

Hummus

Tomat- og nøddepålæg